Sposoby na niepogodę i pogodę ducha [PORADY EKSPERTA]
Bieganie jesienią i zimą to prawdziwa próba charakteru. Trening w chłodzie i deszczu wydaje się mało kuszącą perspektywą. Z drugiej jednak strony, jak to mówią: pójść pobiegać w deszczu to trochę jak pójść popływać – dostrzegasz wodę jedynie przez kilka pierwszych chwil, a zaraz potem zapominasz, że jesteś mokry.