Masz już buty do biegania, odpowiedni strój i sporo przebiegniętych kilometrów na treningach. To doskonała okazja i moment, by wystąpić w oficjalnych zawodach.
Szczęśliwi wprawdzie czasu nie liczą, ale spoglądanie na stoper czy zegarek przyda się każdemu biegaczowi, nie tylko w trakcie zawodów.
Górska wycieczka biegowa to nie tylko - atrakcyjne widoki i przyjemna odmiana po wielu kilometrach przebiegniętych w mieście. To przede wszystkim skuteczny sposób budowania formy, konydycji i siły biegowej przed oficjalnym startem w zawodach.
To jedno z najprzyjemniejszych miejsc na wycieczkę biegową. Taki trening jest zdrowszy i skuteczniejszy.
Sportowe emocje w Parku Grabiszyńskim toczyły się w rytmie zespołu Centrala 57. Zawodnicy zmierzyli się z dystansem pięciu kilometrów. Dodatkowo rywalizowano w nordic walking i biegu Krasnala dla najmłodszych.
Strona 34 z 44, pokazano 3 z 130 wszystkich wpisów
![Co zabieramy na biegowy wyjazd? [PORADY EKSPERTA]](/img/articles/88/QWzoYuSN6q.jpg)
