Bez oddychania nie ma biegania (PORADY EKSPERTA)
Oddychać nosem czy ustami? To jedno z częstszych pytań u początkujących biegaczy.
Oddychać nosem czy ustami? To jedno z częstszych pytań u początkujących biegaczy.
Mocne i elastyczne mięśnie oraz wyregulowany oddech - to główne korzyści, które wynosimy z ćwiczeń jogi.
Tym razem zaprosiliśmy do biegania w Malczycach. Otworzyliśmy kolejną, 19. już na Dolnym Śląsku trasę biegową Radia Wrocław!
Strona 27 z 38, pokazano 3 z 113 wszystkich wpisów